• Cobblers 0
    Arrows 7
  • Cobblers 0
    Arrows 7
  • Klasik 11
    Skokani 2
  • Skokani 0
    Klasik 7
  • Skokani 0
    Klasik 9
  • Skokani 11
    Cobblers 7
  • Klasik 3
    Arrows 4
  • Cannibals 1
    MSK Snails 12
  • Arrows 11
    Klasik Whites 1
  • Skokani 11
    Cobblers 10
  • Klasik 3
    Arrows 8
  • MSK Snails 10
    Cannibals 5

Aktuality

Školení Family pro trenéry mládeže a rodiče v Ostravě

Termín: 1.-2.února 2020

Místo: pálkařské tunely Martinov + Arrows

Čas: od 10,00 hod (v oba dny), bloky po cca 45 minutách

Program – sobota 1. 2. 2020

  •        Úvod do sportovního tréninku
  •        Rozcvičení – jak je dělat, aby to nebyla nuda
  •        Rozházení (drily podle Holmberga)
  •        Obranné činnosti jednotlivce
  •        Trénink pálky
  •        Oběd
  •        Teorie tréninku (na Arrows po obědě)
  •        Trénink síly (medicinbaly, core drills)
  •        Nové věci v RCC
  •        Hry na rozvoj nejen baseballových dovedností
  •        Kompenzace a zklidnění
  •        Večeře / diskuze 

Program – neděle 2. 2. 2020

  •        Zopakování soboty
  •        Nadhoz + catcher
  •        Hra v infieldu
  •        Outfield
  •        Dotazy a odpovědi

Přihlášky na e-mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Školení je pro účastníky zdarma, obědy a večeře si každý hradí sám, doprava do Martinova každý po vlastní linii. Školitel - Richard Kania.

Vytisknout E-mail